科学防疫不放松 暑期安全记心间

    随着中高考结束，学生全部转入假期模式。暑假期间，各种安全问题也需要大家多注意！溺水、食品安全、食物中毒、自然灾害都是暑期备受关注的焦点。而疫情期间，对于广大学子而言，除了各种安全问题，科学的疫情防控也必不可少。

    近日，北京市应急响应级别由二级下降至三级，外出活动也逐渐增多。每个人都要做好自身防护，把疫情期间形成的好习惯、好做法融入个人日常工作生活中，履行好个人防控责任。勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集是行之有效的防控措施，也渐渐成为大家良好的生活习惯。当前天气炎热，有市民朋友不戴口罩或是没有科学佩戴口罩。在此，提醒市民朋友不但要适时佩戴口罩，还要科学佩戴口罩、随身携带口罩。

    一是科学佩戴口罩：从事医疗卫生、公共服务等高风险暴露人员须佩戴口罩；前往医院就诊、住院人员、陪护探视人员须佩戴口罩；有发热或患呼吸道感染疾病的患者、接触其他人员以及外出时须佩戴口罩。与他人一米内近距离接触，在人员密集、封闭拥挤场所或乘坐公共交通工具等情况下，必须佩戴口罩。

    二是正确佩戴口罩：佩戴口罩前应洗手保持手卫生，分清口罩的正、反面，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上，口罩要覆盖口、鼻、下颌，鼻梁金属条要紧贴鼻梁，使口罩与面部紧密贴合，关键是全部遮盖口鼻处。不要为了说话、饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，也不要将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果；如果必须摘口罩，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴。

    三是更换处理口罩：口罩在弄湿或弄脏后应及时更换。口罩废弃后不要随地乱扔，应投放到垃圾收集处。对于可重复使用的口罩请按使用说明进行处置。

    食品安全

    夏天到了，在炎热的天气里谁不想喝冷饮+撸串呢？但我们的肚子可不喜欢这种打开方式。注意饮食安全对于疾病的防范是很有帮助的，让我们一起开启一个健康的夏天吧！

    1.不买不食腐败变质、污秽不洁及其他含有害物质的食品。

    2.不食用来历不明的食品，不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品。

    3.不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店，不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。

    4.不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品。

    5.生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

    出游安全

    随着各地气温迅速回升，汛期来临，溺水事故进入高发期。而学校陆续放假，大家出门次数增多，故一定要珍爱生命，科学防溺。

    【防溺水“六个不”】

    1.不私自下水游泳；

    2.不以任何形式擅自到水渠、荷塘、水库等禁止游泳的地方游泳戏水；

    3.不到无安全措施、无救援人员的水域游泳；

    4.不到不熟悉的水域游泳；

    5.不熟悉水性不擅自下水施救。

    【游泳时需注意】

    1.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

    2.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

    3.下水前要做好准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。

    4.尽量结伴同去游泳，如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。若小腿或腿部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力摩擦、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

    用电安全

    消防安全与我们的日常生活紧密相连，不容忽视。无论是在家里还是单位，用电安全都是我们最容易忽视的地方，这一安全问题不容小觑。

    1.夏季人体出汗多，而汗是导电的，出汗的手与干净的手电阻不一样，在同样条件下，人出汗时触电的可能性和严重性远远超过一般情况。所以，夏季使用家电要保持手部干燥。

    2.夏季雨水多，用水也多，要注意家电外部电线的绝缘层是否损坏，如果家电已经进水或受潮，再次使用前要对其进行干燥处理，直到绝缘良好为止。

    3.对夏季频繁使用的电器，如电热淋浴器、空调风扇等，要采取一些防护措施防漏电，如经常用试电笔测试金属外壳是否带电，使用合格的触电保护器（漏电开关）等，也要适当让家电“休息”一下。

    4.电吹风的防火安全措施。电吹风的电源插座以及导线要符合防火安全要求，连接要紧密牢靠，谨防敲打、跌碰电吹风，禁止拆卸电吹风，以免损坏发热元件以及绝缘装置，造成漏电甚至短路，发生危险。使用电吹风时，人员不能离开，更不能将其随意放置在台凳、沙发、床垫等可燃物上，使用完毕一定要及时切断电源，否则易引起火灾。

    5.电风扇防火安全措施。每年应季使用电风扇前，都要检查电源线路是否有破损，使用电风扇应注意防潮防晒、防灰尘。开启电风扇时，应在低速挡启动电风扇后再调到高速挡，电风扇的电源电压要符合要求，远离窗帘、蚊帐等，以防被卷入后烧损电机起火。

    6.空调器防火安全措施。空调器应避免靠近窗帘，不要短时间内连续切断、接通空调器的电源。当停电或拔掉插头后，一定要将选择开关置于“停”的位置，接通电源后重新按启动步骤操作。