科学使用空调 度夏防疫两不误

    2020年，新冠肺炎疫情全球暴发，除外出要佩戴口罩外，保持室内通风也非常重要。但近日北京的气温逐步升高，疫情防控又不能松懈，此刻，果真是开窗通风最好、空调能不开就不开吗？其实，只要我们科学使用空调，就能有效杜绝夏季空调通风存在的隐患，筑牢防疫过程中坚固的防线。

    定期清洗空调 增效省电

    夏季，人们的生活离不开空调。空调在送风过程中会使用室内机的滤网和散热片，这两处最容易积累灰尘。灰尘的增多则干扰送风，导致空调运行效率下降，增加能耗。而且，空调使用一段时间后，由于反复空气循环，空调内部散热片频繁进行冷热空气交换，长期处于潮湿环境，灰尘、病菌大量滋生，容易引起皮肤病和呼吸道疾病。因此，定期清洗空调非常必要。

    其实，自己动手清洗空调非常简单：首先，清洗外机冷凝器和风扇：不需要拆外壳，用自来水冲洗即可，但是不要将水弄到电气元件上。然后，清洗内机过滤网：打开活动外壳，取下过滤网，用自来水冲洗。最后，清洗内机蒸发器：取下过滤网后就可以看到金属翅片的蒸发器，准备一瓶专用空调消毒剂，在断电状态下往蒸发器里均匀喷洒，等待15分钟后启动空调，脏东西就会随着冷凝水流走。

    科学设置温度 节能健康

    随着北京地区空调等降温设备用电量持续攀升，北京电网用电负荷屡创历史新高。数据显示，近几年，北京地区夏季空调等降温负荷占电网负荷近一半。尽管我国现有火力、水力、风力等多种发电形式，但夏季用电高峰仍会出现供电紧张的局面。

    很多人觉得空调温度设置得越低越好，实则不然。将空调温度设置在26℃-28℃才是比较健康环保的度数。国家电网北京电力科学研究院曾对家用空调做过测试，在夏季室外32℃的条件下，一台1.5匹的家用空调制冷面积在25-30平方米，运行24小时，空调从26℃调到27℃，大概能省4.5度电左右，效果非常明显。夏季，无论是公共场所的中央空调，还是家用空调，每调高一度，不仅节约能源，同时也能减少开支，可谓一举多得。

    科学使用空调也是对身体健康的一道重要保障。据相关数据显示，每年从6月至9月是心脑血管疾病高发期，气温一旦达到35℃，每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。因此，我们在使用空调时，应遵守正确、健康的使用方法。如将室内外温差控制在7℃以内，空调温度设置在26℃-28℃时，人体感觉最为舒适。

    正确使用空调 预防“空调病”

    许多人因为担心节能问题，所以，在使用空调过程中紧闭门窗。其实，空调的制冷是有一定效率的。相比于门窗的问题，空调制冷温度的改变和正确使用会更节能，而且对人体的健康更加有益。

    不论何种空调，开启时都应先打开门窗通风20至30分钟；空调关闭后，也要开窗通风换气。使用空调时间不宜过长，一般开3小时就要关闭，敞开门窗通风20-30分钟，让新鲜的空气进入屋内。

    入伏后，睡凉席的人越来越多，睡凉席时切忌不能使用空调，否则容易导致“空调病”及肩周炎、关节炎的复发。另外，空调口不应直吹人体，特别是不能吹向婴幼儿、老年人和体弱者，避免引发不适或感冒。

    疫情当前，让我们从这个夏天做起、从我做起，养成健康科学的生活习惯，远离病毒，节能又健康。